新闻资讯
当前位置 当前位置:首页 > 新闻资讯 > 养生资讯

宁夏养生八宝茶的好处及做法

发布时间: 2021-09-22    作者:
  分享到:   
二维码分享

八宝茶,又称“三泡茶”,是生活在古代丝绸之路上的回族和东乡族人招待客人的传统饮品。八宝茶以茶叶为基础,滋味比较独特,具有滋阴润肺、清嗓利喉、强身健体的相关功效。下面就给大家说一说宁夏养生八宝茶的好处,几种不同口味的八宝茶。

一、饮用八宝茶的益处。

1.八宝茶可以使人精神振奋。

八宝茶具有提神醒脑的重要作用,这类茶品里的桂圆和枸杞中含有多种微量元素和氨基酸,这些物质可直接被人的大脑吸收,可增强脑细胞的活力,对提高记忆、开发智力有极大的益处。

2.八宝茶具有滋补肝脏的功效。

具有养肝明目作用的还有八宝茶,枸杞和菊花都是养肝明目的中药,它们能消除肝脏内的各种毒素,具有养肝明目的作用。增强肝脏的解毒能力,也可以避免毒素对肝细胞的伤害,平时常喝,可养肝保肝,还可以预防视力下降和各种眼科疾病。

3.八宝茶具有益气补血的功效。

在八宝茶中有益气补血的功效,红枣和桂圆是天然的补血食材,枸杞和桂圆一起吃还能补中益气,在日常生活中,人们喝这种八宝茶,既能补中益气,又能提高人体的造血功能,还能有效减轻贫血及气色暗黄的发生。

宁夏养生八宝茶的好处

宁夏养生八宝茶的好处及做法

二、八宝茶的做法。

材料:绿茶三克,枸杞八克,葡萄干五克,再准备三棵干菊花,红枣四至五个,甘草一克,.后准备适量的冰糖和桂圆肉。

八宝茶工艺:

煮一壶开水,将枸杞子、葡萄干、菊花、红枣、桂圆等配有菊花和桂圆的小碗内,加入适量开水。

洗掉表面的浮土后,取出备用。

在茶杯里再加入冰糖和绿茶,然后倒入开水。

将洗好的葡萄干和枸杞子以及红枣等材料加入到锅中。

盖盖焖五至八分钟后,再打开玻璃杯盖冷却,直接饮用,一次放料,可多次多次冲泡。

功效:八宝茶是一种以多种中草药为主要原料制成的保健饮料,味道甘甜,营养丰富,可补血清热去火。

冲泡八宝茶需要加开水烫一下,这样喝的时候,每一口茶的味道都会稍有变化,这是因为配料在不同的时间里释放出独特的味道。宁夏养生八宝茶的好处不止于此,由于配方不同,口味上有所不用,大家可试一试,尤其是宁夏八宝茶,别有一番滋味。

宁公网安备64010602000960号