在我们国家，无论哪个年代，总有一群爱喝茶的小伙伴。平时喜欢喝茶的人，不仅长寿，而且身体各方面都很健康。所以必须说，有些具有对人体有益的养生茶。那么周围还有什么养生茶呢?或是宁夏养生八宝茶怎么煮才能起到作用?
如何煮养生茶呢?
1.做法一。
取出桂圆6粒，用清水洗净。桂圆扒去壳备用。将红枣洗净，用剪子绞碎、去核，取黄芪、灸黄精各5克，以清水冲洗。枸杞子洗净备用。大枣。枸杞。黄芪。艾灸黄精。桂圆置于养生壶中，加入冰糖10克。把养生壶加水，把养生壶开到煮“花茶挡”，开始煮养生茶。保健茶水煮沸后，养生壶发出声响，停电。一壶养生花茶煮好后，每天为自己煮一杯这种茶，不仅补气，还能明目，美容，延缓衰老呢。
2.红糖和核桃仁。
核60g，红糖.白酒各适量。首先，把胡桃仁切成小块，放在碗里和红糖一起搅拌，然后把烫过的白酒倒进碗里，趁热吃一次。它可以补充肾气和精液。可用于肾虚腰痛、遗精。
3.莲子补肾。
在温水池中捞出莲子，加冰糖煮烂，加入茶汁。代茶饮，补脾益肾。对于月经过多等情况也有一定的帮助。
宁夏养生八宝茶怎么煮
4.硫磺茶
硫9克，黄芪.竹笋各9克。硫酸研末，与河子皮紫笋茶混合均匀，饮用，每日一剂。加入水煮开。趁着热饮，每天服用一次。温肾止泻适用于肾阳不足，食欲不振，食后饱胀.五更泄泻.腹冷痛.神疲乏力等。
5.苏叶盐茶。
苏叶子6克，绿茶3克，盐6克。把绿茶炒至微焦，再把盐炒成红油，再把所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每天2次。
6、壮阳滋阴的食物。
扁桃型麦冬桑菊茶用杏仁6g，麦冬菊花各9g，将杏仁去皮，捣烂，麦冬.菊花.桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧开，再用小火煮15分钟，再用小火煮15分钟，加少许药液，加少许白糖即可。尤其适合于热病晚期出现余热末尽.咽干舌燥.咳嗽者服之。健健康者常服，可收润肤养额.保护声音之效。
7.麦香柠檬红茶。
将红茶包浸在麦芽汁里煮两三分钟，将柠檬切开，挤出汁，倒入红茶麦汁中搅拌。
宁夏养生八宝茶怎么煮?事实上，我们周围还有各种各样的养生茶，说不定您自己喝的是养生茶。上面提到的这几种养生茶都是比较经典，大多数人都知道的，如：麦香柠檬红茶，核桃红糖酒茶，苏叶盐茶等，做法也很简单，值得一试。
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