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银川中药养生茶如何使用中药泡茶

发布时间: 2022-07-28    作者:admin
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经过了漫长的冬季,终于迎来了春季。冬季很多人都会选择进补,而导致体内过多的脂肪存留。人们常喜欢的喝茶是可以有效的解决这一问题,还有助于养生。小编给大家讲讲中药养生茶是什么、喝茶注意事项有哪些以及春季养生吃什么。

中药养生茶

中药养生茶

菊花西洋参养生茶

这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。

何首乌强身养生茶

这款茶具有养血、滋阴的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。

决明子养生茶

这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。

参芪五味养生茶

此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。

麦芽养生茶

此款养生茶能健脾消食,消除胀气,帮助消化。取炒麦芽15g,炒山楂5g,陈皮3克,和适量的冰糖加开水泡服,每天服一泡即可。

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